카테킨한잔 어떠신가요??

카테킨성분이 풍부한 녹차 한잔하실래요??

 

보성과 제주 오설록에 가면 녹색빛깔로 물든 넓은 녹차밭이 생각나실겁니다

예쁘게 정렬되어 녹색빛깔 가지런히 자라나고 있는 녹차밭에 서있음 어딘지 모르게 마음이 편안해집니다

사실 녹차의 원산지는 아쉽게도 우리나라가 아니 중국입니다

우리나라에는 신라시대 쯤 들어왔다고 전해지고요. 

 

가지에서 자랄때는 녹색빛을 띠지만 말리는 과정에서는 어두운 녹색빛깔을 띠며 얇게 말리게됩니다

제조과정에서 발효되는 여부에 따라 홍차,우롱차,녹차 3가지로 나뉘게 됩니다.

 

녹차에는 카테킨이라는 성분이 들어있는데 이성분이 항산화 작용을 하는 폴리페놀의 일종의 성분입니다

항산화 작용으로 우리몸에 노화방지 ,각종 질병을 예방해줍니다

또한 지방을 분해하여 몸을 가볍게 유지하는데 다이어트에도 도움을 줍니다 

한번 마신다고해서 그 효능이 나타나기는 어려우며 꾸준히 한잔씩 마시면 우리몸에 긍정적인 역할을 하니

많은 도움 받길 바랍니다

 

맛은 쌉싸름하면서 떫은맛을 가지고 있으며 뜨거운 물을 부으면 연한 녹색빛을 띠게 됩니다

예전에 비해 요즘 건강을 생각하는 사람들이 많아지면서 젊은 층에서도 많이 찾는 기호식품이 되었습니다

보성녹차밭, 제주 오설록을 가면 녹차로 만든 다양한 식품을 판매하는데 특히 어린이들도 먹을 수있게 

아이스크림으로도 나와 남녀노소 누구나 즐길 수있게 많이 발전했지요

 

진한 차한잔으로 넓은 녹차밭을 보고있으면 우리의 눈에 피로도 줄어들고 마음도 한층 더 편안해지는 것을 

느낄 것 입니다.

날씨 좋고 햇살 따뜻한 날 가면 그 모습은 더 없이 아름다울 것이라 장담합니다

저 또한 매년 여행할때마다 빠지지않고 찾게 되는 코스가 되었을 정도니까요^^ 

 

녹차한찬으로 마음까지 힐링되는데 안 마실이유가 없겠죠??

매일 아침 커피대신 녹차한잔으로 시작하는 하루 어떨까요??